fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ti mennyi vizet isztok egy nap?

Ti mennyi vizet isztok egy nap?

Figyelt kérdés

Én napi 2litertöl nem szoktam többet inni.

Ja, és ti ezt elosztjátok egész napra? Mert én alapjába véve kevés vizet iszom.

Én akkor iszok ha eszembejut h mostmár kellene és akkor egyböl letolok 6-7 decit. :) Ez igy rendjén van?

Egész nap felfujtnak érzem magamat.



#víz #edzés #vizfogyasztás
2014. máj. 27. 13:11
❮ 1 2
 11/13 A kérdező kommentje:

Én mindig elfelejtek inni...

Ha nem innék tudatosan, akkor szerintem napi 1litertöl nem lenne töb..

2014. máj. 27. 17:30
 12/13 anonim ***** válasza:

Én dettó ugyanúgy vagyok, mint az ötös és a kilences válaszoló. Itt van mellettem a 2 literes üveg, és negyed óránként automatikusan iszok belőle egy-két kortyot, nap végére elfogy 5-6 liter víz, néha már túl soknak tartom. Mondjuk most kreatin kúra van, kell a sok folyadék :D


Amúgy mióta elkezdtem sok folyadékot inni, a fél literes korsót kiinni kb olyan "kihívás", mint eddig a 2 decis poharat.

2014. máj. 27. 17:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/13 anonim ***** válasza:
Nekem télen 4-5 liter, nyáron 6-7, ha egy nap van kardió+súlyzós edzés+munkában is megizzadok, akkor 8-9 liter. Ilyen 2 liter az nagyon kevés, 50-60 kilós embernek sem elég.
2014. máj. 28. 12:07
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!