Mi lenne a legjobb edzésterv ehez a géphez itthon?
1 hete vettem meg ezt a Hammer California XP 2014-es változatot.
És ehez tudnátok mondani egy edzéstervet hogy melyik nap mire gyúrjak mennyit időt és hogyan?
Minden napra értem.
válasza:Kifizettél ~100 ezer forintot úgy, hogy fogalmad sincs a dolgokról? Az merész.
Amúgy olvasd el a Sárga Kapszulát! Ingyen letölthető, ha beírod a keresőbe, és rengeteg számodra szükséges információt megtalálsz benne.
Tudom hogy mi mi de valaki ezt mondja valaki azt.Valahol ezt olvasni valahol meg azt.Két személyi edzővel is beszéltem azóta de a két ember az írtak alapján egymás ellen dolgoztak.Nos akkor ilyenkor mi van?
Nem tudom eldönteni éppen ezért írtam ki hogy akinek van hasonló tapasztalata akkor hátha...
válasza:Ha értenél a dolgokhoz, akkor rájönnél, hogy egy évi konditermi edzés árából vettél egy olyan gépet, amivel nem lehet rendes edzést folytatni.
Nem lehet edzéstervet felállítani izomcsoportonként 1 gyakorlatból. Ehhez a géphez súlyok, vagy rendes saját testsúlyos gyakorlatok kellenek, önmagában kevés. Edzésterv összeállítására amúgy ott van a body.builder.hu
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!