Mire jó az aerobik? Mit tudok vele elérni fogyáson kivűl?
Figyelt kérdés
2014. máj. 24. 21:27
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha futsz, nem köpöd ki a tüdődet. (Ahogy én, amikor felmászok a harmadik emeletre. Persze a cigi nem aerobik.)
2/7 anonim válasza:
válasza:az aerobik? semmire... testmozgás, és valakinek szórakoztató... azok űzzék csak nekem nem az...
nem erősödsz tőle nem fejleszt semmit, egyszerűen hasznos a szervezetednek mint minden testmozgás...
még fogyásra sem jó, ezt rosszul tudod... a táplálkozásod függvényében fogysz vagy hízol, a testmozgás az mindkét esetben alapnak kellene hogy legyen...
3/7 anonim válasza:
válasza:Semmire, a fogyás az ÉTREND kérdése nem aerobiké.
4/7 anonim válasza:
válasza:Én úgy tudom, hogy a fogyás kalória deficit kérdése. Szóval ha az étrend változatlan de a mozgás mennyiség nő, akkor is lesz zsírvesztés, szóval nem hiszem, hogy csak étrend kérdése. Egyébként aerobik jó kondicionálásnak és kardiónak egy ideig, amíg hozzá nem szokik a szervezet.
6/7 anonim 
válasza:
válasza:Fogyni sem fogsz ha nem olyan az étrended..
7/7 anonim válasza:
válasza:Utolsó, mit nem értesz azon hogy fogyás az kcal deficit kérdése. Hiába lehet nagyon faszályos trendi gyúrós étrended ha nem kerülsz vele kcal minuszba. És lehet hogy te csak vajaskenyeret eszel de viszont egész nap mozogsz akkor fogyni fogsz. (igen, valszeg izombol is)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!