Milyen gyakorlatoktol no a vadli? Otthon vegezheto gyakorlatokat mondjatok legyszi, koszonom.
Figyelt kérdés
2014. máj. 18. 22:34
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A lábfejed első részével egy magasabb pontra állsz, majd a sarkad leengeded és ismét fel...súlyt ha a nyakadba veszel akkor nehezítheted a gyakorlatot természetesen.
2/4 A kérdező kommentje:
Koszonom szepen!:)
2014. máj. 19. 00:30
3/4 Dogmatix91 
válasza:
válasza:Az alsó pozícióban állítsd meg egy pillanatra, hogy ne rugózva csináld. Felül pedig feszíts rá. Ha súly nélkül csinálod akkor ebből egy 100as ismétlés legalább kéne, mert a vádli makacs izom.
4/4 A kérdező kommentje:
Koszonom a segitseget!:)
2014. máj. 23. 00:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!