Létezik ilyen mértékű anyagcsere változás?
Figyelt kérdés
Lány vagyok és régebben még 1 tskg ch-val tömegeltem! Mindenben jó volt a mennyiség, fehérjében, zsírban, de 1 tskg ch-val 10 kilót híztam! Szálkásító diétával tömegeltem!
Most jelenleg már 3 tskg ch megy, de lehet hogy emelnem kell, mert stagnálok egy ideje.
Hogy lehet kb egy év alatt ilyen mértékű változás?
2014. máj. 16. 22:53
1/1 anonim 
válasza:
válasza:-emelheted tovább, a 3g*ttkg ch még mindig nem igazán sok, de ha rám hallgatsz, akkor a zsíron emelsz! Reggeli tojásban benne hagyod a sárgáját, mellé egy pár szelet szalonna, délután valamelyik csirkés étkezéshez egy jó marék magocska.
-ne ess bele abba a hibába, hogy túllövöd a ch-t azért, mert még mindig a régi, kezdeti fejlődést várod.
-respect a csajnak, aki mer tömegelni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!