Miért nem látszik a változás a hasamon?
Figyelt kérdés
Heti 3x edzek (erősítés+aerob) és 7kg fogytam (90kg-ról). Ugyanakkor készítettem előtte - utáni képet és semmi változás nem látszik rajta. Ugyan úgy áll és lóg. (Sajnos magas a testzsír százalékom is.) (6 hónapja csinálom, 4 hónapig csak sétáltam és otthoni dvd-re tornáztam, és az utóbbi két hónapban járok terembe.)
Köszönöm a válaszokat
2014. máj. 13. 16:05
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Lehet, hogy valamit rosszul csinálsz (nagy valószínűséggel étrendben) és sokat fogytál izomból. De az edzés is lehet, hogy nem kellően intenzív.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Gondolom szar az étrended, vagy az edzésed... vagy mindkettő. Kirakhatnád azokat a képeket és többet tudnánk segíteni.
3/4 tkodit válasza:
válasza:írd le az étrended, meg az edzésed.
4/4 anonim válasza:
válasza:Így van, lehet gond az étrenddel is és az edzéssel is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!