fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyi idő után látszik meg a...

Mennyi idő után látszik meg a változás? Nektek mennyi idő után látszódott?

Figyelt kérdés
Köszönöm a válaszokat
2014. márc. 29. 19:07
 1/10 A kérdező kommentje:
Itt gondolok mind a szálkásításra , mind a tömegelésre
2014. márc. 29. 19:12
 2/10 anonim ***** válasza:
én mikor elkezdtem edzeni nekem már az első óra után látszódott, ugyanis bőrkeményedésem lett a húzódzkodástól
2014. márc. 29. 19:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
3-4 hónap alatt már jól észrevehető.
2014. márc. 29. 19:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
Szálkásítás pedig nem egy hosszù idő. Kb. 10 hét de én még nem szálkásítottam csak ezt írják itt ott.
2014. márc. 29. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
Étrend nélkül év is kevés volt, étrenddel úgy hogy kb csak a 3/4e volt meg az előírtnak 1 hónap alatt már jött valamennyi.
2014. márc. 29. 20:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 flevi ***** válasza:
Fél év után már elég szépen fog látszani, étrendmeg tápkieg nélkül is, de azért figyelj, mit kajalsz, egyél sok feherjedus kaját, ne zabalj édességeket, chipseket stb.
2014. márc. 29. 20:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
Nekem 3 hónap után már elég szembetűnő volt a fejlődés, pedig a kajám csak félig-meddig van rendben.
2014. márc. 29. 20:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 flevi ***** válasza:
Ja, és nekem már ketesfel-három hónap alatt latszodott, bár én jó genetikájú vagyok.
2014. márc. 29. 20:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:

Testalkat függvénye.

Én 2 év után is csak sportos,átlagos testtel bírok,ismerősöm meg 1 év alatt növesztett vagy 5 centit minden izmán.

2014. márc. 29. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:

Genetika meg étrend függő a dolog. Meg az edzés ugyebár.

3-4 hónap alatt jól szembetűnő a változás.


Az első évben durva volt a növekedésem, 13-16 kg töblettről számolhatok be 15% testzsír mellett.


Felkarom : 33cm-ről felment 41-re.


Tiszta étrend. Kemény edzés. Drága minőségi étrendkiegészítők.


Meghozta az eredményt.

2014. márc. 29. 20:38
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!