Mennyire fontos a vitamin a testépítőknek?

Annyira, mint egy átlag embernek, meg még egy kicsit jobban is.

Olvasnivaló(minden benne van, amit kérdeztél):

[link]

Mindegyik vitamin fontos. Nézd meg, hogy pl egy vitabolic vagy egy mega daily one mit és mennyit tartalmaz. Na annyi kell, + C-vitaminból nem árt mellé még 1000 mg. Szerintem.

Nagyon fontosak a vitamonok, ásványi anyagok, nyomelemek, mert minden anyagcsere folyamatban részt vesznek, ezek nélkül nem tudnál rendesen regenerálódni!