Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hasra és derékra/csípore...

Hasra és derékra/csípore valami nagyon hatásos torna?

Figyelt kérdés
Nyárra szeretném ha kicsit lejjebb menne :( 13/lány

2014. máj. 11. 16:17
 1/3 anonim ***** válasza:

Nem lehet irányítottan fogyni. Nincs helyi zsírégetés SEMMILYEN GYAKORLATTAL!!!

Genetika, hogy ki, honnan , milyen ütemben ad le zsírt. Ezt nem tudod befolyásolni, irányítani. Nem onnan fogysz, amire edzel. Ezeket kellene már megérteni végre.

Szálkásító diéta kell és heti minimum 3-4, 40-60 perces aerob edzés, pl kocogás, bicaj, stb és majd lemegy az óhajtott részekről is a zsír. De nem helyi gyakorlatokkal!

2014. máj. 11. 16:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Van, úgy hívják, hogy szerződéses katonaság.
2014. máj. 11. 17:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 A kérdező kommentje:
nyáron elmentem katona táborba :') vagyis akartam xd ja mégse -.-
2014. okt. 1. 21:20

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!