Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyire sűrűsödik a csont?

Mennyire sűrűsödik a csont?

Figyelt kérdés

Üdv


Gyakran felmerül bennem a kérdés, hogy kb. mennyire sűrűsödik egy bizonyos időn belül az ember csontozata a testépítés hatására? Mennyivel lesz erősebb/teherbíróbb? Mert pl. nem hiszem, hogy egy átlagos férfi csontozat kibírna pl. egy fekvenyomást 150kg-val (csak példa). Szóval egy rendszeresen keményen edző, fiatal férfinak aki odafigyel a megfelelő makro- illetve mikrotápanyagok bevitelére, mennyire sűrűsödik a csontja?



2014. máj. 7. 01:24
 1/3 anonim ***** válasza:
100%
Hogy pontosan kinek mennyire sűrűsödik azt így nem lehet megmondani, de a csontodnak is van anyagcseréje amit sok minden befolyásol. Természetesen a genetika, a nemed, hormon, növekedési hormon, vese, kalcium fogyasztás...Ugyan úgy ahogy az izomzatod és a tested többi része, a csontod is alkalmazkodik, de a sebességét így nem lehet megmondani, bár azonos arányú lehet kb a test többi részével, persze ha megkap az is mindent ami kell ehhez.
2014. máj. 7. 01:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
ezt nem lehet így megmondani.
2014. máj. 7. 05:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Én nem vagyok orvos, de inkább az izmok erősödnek, nem a csont a testépítéskor. A csont az étkezés hatására tud erősödni, a bevitt kalciumok, D-vitaminok stb.-k hatására.
2014. máj. 8. 13:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!