Mennyi idő alatt lehet kockás a hasam, ha minden nap eddzem rá?
Figyelt kérdés
Minden nap eddzem hasra, mellette van egy edzéstervem is, szünetekkel, de a hasazást a miharabbi eredmény elérése érdekében minden nap eddzenék. 16 éves viszinylag izmos fiú vagyok, és hamar is izmosodom (szerencsére :D). Az étrendem megfelelőnek mondható, de hasra most intenzívebben szeretnék neki állni eddzeni, ezért az lenne a kérdésem, hogy mennyi idő alatt látszódhatnak a kockáim? Már így is elég izmos a hasam, érezni is, de nem látszik, mert egy 3-4 cm zsírréteg van előtte, egyébként máshol nem vagyok zsíros.
Előre is köszönöm a választ!
2014. ápr. 29. 16:50
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A végtelenségig mehet az edzés a hasadra, hisz nem attól fog látszódni a kockás hasad, hanem attól hogy nekiállsz aszerint kajálni.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Heti 3 hasedzés elég. Nem lesz jobb eredmény minden napos edzéssel, sőt!
Az étrend a fontos és kell aerob edzés is.
3/4 ShapeShifter válasza:
válasza:Kardiózz többet. Szálkásító diéta. Máshogy nem fog lemenni a testzsírszázalékod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!