Hogy lehet szert tenni 6 kockas hasizomra?

Figyelt kérdés

Lassan mar egy eve es harom honapja edzek hasizomra, de nincs nagy eredmenye. Naponta 30 percet edzek es el szeretnem tuntetni alolrol a pockot.

2014. ápr. 28. 15:43

1/4 anonim

válasza:

A kérdésed pozitívumaként tudom elkönyvelni, hogy a "szer" szó nem tápkiegre való utalásként hangzik el.

2014. ápr. 28. 15:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

eddz keményen, egyél tisztán.

2014. ápr. 28. 16:41

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Milyen etelt kene elkeruljek? A napi 1 szendvicset nem tudom elkerulni mert suliba vagyok.

2014. ápr. 28. 17:23

4/4 anonim válasza:

lehet bármien kockás is a hasad ha van rajta egy kis zsir semmi nem látszik

2014. máj. 4. 17:53

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

16 eves vagyok es az lenne a kerdesem hogy dietaznom kell ahhoz hogy kockahasam legyen? Nem vagyok kover, nem nagy a hasam csak nem kockas. Kemeny gyakorlatokkal el...

Milyen gyakorlatot csináljak, hogy gömbölyű fenekem és kockás hasam legyen? 16/L

Mennyi edzéstől lesz kockás a has?

Szeretnék szép kockás hasat? Elég jó már de, hogy lehetne még szebb, több? Alsó hasizomra melyik a leghatékonyabb gyakorlat?

Valaki mondana valami jó edzéstervet adni hasizomra cél a kockás has lenne kitartás az van. Csak azért jobb lene edzéstervel mint hogycsak elkezdem észnélkül nem?

Hogyan tudnék itthon erősíteni? Mellre, tricepszre, bicepszre szeretnék otleteket, valamint felső hasizomra, illetve also hasizomra, a kockás has érdekében. Trollok, kíméljetek:D

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!