Súlyzós edzés előtti bemelegítésnek elég kb 5-10perc futás/kocogás?
Figyelt kérdés
2014. ápr. 27. 15:28
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A bemelegítésnek 3 fázisa van, ennek első fázisát elégíti ki a kérdésedben leírt 5 perces kocogás.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Rövid gimnasztika is menjen, átmozgató jelleggel. És elég az 5-10 perc.
4/4 anonim válasza:
válasza:Nem elég, fönt leírták mi kell még.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!