Saját testsulyos edzessel lehetsz nagyon izmos?
Figyelt kérdés
Leirom a logikàmat. Ha valaki mar eleg durvan meg tudja csinalni a sajat testsulyos gyakorlatokat akkor altalaban ahhoz egy nagyon alacsony testzsri tarsul.
Tehat ha modjuk valaki 100 kg-ig feltomegeli magàt es ugy tudja megcsinalni az osszes sajat testsulyos mutatvanyt akkor o egy szalkas 100 kg-os ember lesz?
En amugy kondizok csak ebben latok ertelmet.
2014. ápr. 26. 16:38
1/7 anonim 
válasza:
válasza:100 kilós nem leszel izomban még súlyzós edzéssel sem naturálban (szálkásan), max ha 2 méter magas vagy. Fegyenccel pedig végképp nem, ne álmodozz!
2/7 *Glissade* válasza:
válasza:Én nem értem a logikádat!
Miköze az erőgyakorlatoknak a szálkássághoz?
3/7 anonim válasza:
válasza:Ez is igaz. A szálkásság kérdése az alkat- és étrendfüggő. Egy endomorf, sz ar étrenddel sosem lesz szálkás, hiába végez saját testsúlyos edzést. Tehát nem edzésforma-függő.
4/7 A kérdező kommentje:
Hát az hogy ha megnezed egy dagadt ember sose lesz kepes azokat a mutatvanyokat megcsinalni. Mindig szalkas aki csinalja.
2014. ápr. 26. 17:03
5/7 anonim válasza:
válasza:Fordítva működik a dolog. Akkor tudja valaki megcsinálni azokat a gyakorlatokat, amikre gondolsz pl. egy kezes húzodzkodás ha alacsony a testzsírja nem pedig attól lesz szálkás, mert csinálja. Ezt leszámítva saját súlyos edzéssel is elérheted felsőtestileg a természetes határokat izomtömeg tekintetében de tovább tart mintha súlyokkal is edzenél. Lábra pedig muszáj súllyal guggolni, hogy kihozd belőle a maximumot.
6/7 A kérdező kommentje:
Értem köszönöm maradok a súlyzóknál
2014. ápr. 26. 17:06
7/7 anonim 
válasza:
válasza:nem lesz szálkás a 100 kilós normál magassággal-175-180-max akkor ha a magassága olyan 195-200cm.
a naturál genetikai potenciál-ra keress rá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!