Kettlebell. Ha így edzek lehet tömeget építeni?
Figyelt kérdés
Most elkezdeném 10kg-os súllyal aztán 34- hónaponta vennék mindig egy kicsit súlyosabb kettlebellt.
Elkezdem most 10kg --> 12kg --> 16kg --> 24kg --> 32
netről néztem már egy csomó gyakorlatot mindig megcsinálnám őket amikor edzek.
4nap/hét
hétfő-kedd csütörtök-péntek
Valaminek történnie kell majd, nem hiszem hogy semmi se látszódna. A nagy májerek mind szapulják a kettlebellt hogy nem lehet tömegelni vele...
2014. ápr. 24. 14:34
1/3 A kérdező kommentje:
Amúgy 12kgval kezdeni nem könnyű?
2 hónapja hagytam abba a gyúrást... van még kondom azért.
ezért érdekel lehet hogy túl könnyű lenne
2014. ápr. 24. 14:37
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Tömeget kajával építünk és nem súlyzókkal
Ha nincs megfelelő mennyiségű tápanyag az edzés mellé, akkor nem fog látszódni semmi.
3/3 anonim válasza:
válasza:Felejtsd el a netes videókat, honnan tudod, hogy abban jól csinálják-e?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!