Asszimmetrikusak a combjaim, mit tegyek?
Figyelt kérdés
Feltűnt, hogy az egyik combom, mintha vastagabb lenne, mint a másik. Kíváncsiságból rámértem: 2 cm eltérés van.
Hogyan hozzam fel a gyengébbiket? Több gyakorlatot végezzek rá, vagy hanyagoljam a másik edzését és csak a gyengébbik felhozására koncentráljak?
2014. ápr. 22. 12:31
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Csinálj olyan gyakorlatot amivel külön tudod edzeni őket, pl. egylábbal lábtolózol. Gyengébbel kezdesz, amennyi megy azzal, annyit csinálsz az erősebbel is, de nem többet, hiába menne még.
Lényegesebb változtatás nem kell, így egy kicsit mindig többet kap a gyengébb lábad.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Kitörést csinálj rá többet, vagy nagyobb súllyal mint a másikra, ami erősebb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!