Ha rengeteg édességet eszek, de nekiállok edzeni, akkor nyárra szép lesz a popsim, combjaim és a hasam?

Umm... kizárt.

Az a "pici felesleg" valószínűleg a sok csoki miatt van, ami mennyiség egy napra nem sok, de ha minden nap megeszed, az már nem jó. Ha így idáig eljutottál, szerinted mi lesz később? Jön még pár "pici felesleg", és ezzel a nulla edzéssel nyárra szép folyós alkatod lesz. Kedves előző, te is felejtsd el a "formásodás" szót, mert nincs. Izomfelszedés és zsírleadás van, na meg zsírfelszedés ha nem akaratlagos folyamatról beszélünk. A kérdező éppen ezutóbbit igyekszik összehozni.

Szóval: mit is akarsz? Fogyni vagy izmot építeni? Egyszerre nem megy érdemi mértékben.

Én is eléggé édesszájú vagyok. Neten szoktam nézni torna gyakorlatos videókat. Péntek Enikő- youtubeon vannak fent neki videói. Azokat szoktam csinálni.

Én alapból vékony vagyok viszont a combomnál hátul a fenék résznél nem olyan feszes. Emiatt kezdtem el tornázni.

És közben szoktam enni édességet. Sajnos nem tudok róla lemondani, ez van. 1-2 hónap alatt egész szép eredményt lehet elérni azokkal a videókkal. Persze ha közben úgy is eszel hozzá, pl egy kicsivel több fehérjét eszel. Mondjuk annyira nem értek ezekhez.:D