Miért nem nől a karom?
Figyelt kérdés
bicepszre,tricepszre is csinalok 4 fele gyakorlatot 5x10et nagyon kemenyen 3 naponta és egyszerűen nem nől2014. ápr. 21. 22:01
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Túledzed. Elég heti egyszer edzeni rá, bicepszre és tricepsz is 10-12 sorozat, nem 20!
2/6 anonim válasza:
válasza:Eleget alszol? Kaja rendben van? Ha tényleg nagyon kemény az edzés, akkor egy kicsivel több pihenő időt adj a karodnak, és addig tudod edzeni a többi izmodat is. Mert ugye nem csak karra edzel? Mi az a nől? :O
3/6 A kérdező kommentje:
8 órát minimum alszok,kaja 2-3 órankent megy csirke es rizs altalaban,nem csak karra edzek mindenre
2014. ápr. 21. 22:52
4/6 tkodit 
válasza:
válasza:Talán nem kéne 3 naponta ráedzeni.
5/6 Osynho válasza:
válasza:Ha 3 naponta nyomatsz egy bicó-tricót, akkor mikor edzed a többi izmot?
6/6 anonim válasza:
válasza:Heti 1 edzést kéne csinálni nem hármat...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!