Alhasra milyen kegyetlen, zsírégető (sorozat, ismétlésszámú) gyakorlatot tudtok ajánlani?
Figyelt kérdés
2014. ápr. 15. 12:08
2/8 A kérdező kommentje:
Mégse maradhat úgy ahogy van. Felül látszik a kocka alul pedig láthatóan zsír van jelen.
2014. ápr. 15. 12:43
3/8 anonim 
válasza:
válasza:diétának hívják
kegyetlen és zsírégető is egyben.
én ezt tudom ajánlani.
4/8 anonim válasza:
válasza:nincs helyi zsírégetés!!!!!!!!
diétázni kell már elpofázták 25 ezerszer és akkor eltűnik a löttyedt háj a hasadról, de nem 2 hét után hanem legalább hónapokba kerül, de addig kerüld a cukros, zsíros, kajákat... ne pizzáz meg hamburgerezz se kakaós csiga meg se fornetti ne legyen az étrendedben... úgy nem fogsz kockásodni...
5/8 anonim válasza:
válasza:Szálkásító diéta és aerob edzés az erősítő/izomépítő edzés megtartása mellett. Még mindig.
6/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm azért ennyire nem kéne lenézni. Még a kajámnak a tápértékét is számolom, nuku hamburger meg a felsoroltak.. de egyszerűen nem akar lemenni.
2014. ápr. 16. 15:58
7/8 anonim válasza:
válasza:Kalóriát számolgatsz?
Inkább állíts össze egy normális szálkásító diétát, és a makrotápanyagok tömegét számold, és aszerint változtasd a mennyiségeket ( a szénhidrátét elsősorban), hogy meginduljon a megfelelő ütemű fogyás.
8/8 A kérdező kommentje:
Mindent számolok
2014. ápr. 17. 19:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!