Az alsó lábaim bicepszeit hogyan tudnám leggyorsabban kigyúrni?

Mint a felső lábad Achilles-inát.

Előbb találd ki mi a neve, utána eláruljuk.

A lábadon nincs bicepsz.

Gyenge...

Igazából a hátsócomb izmai közül az egyik 2fejű, tehát ott van bicepsz. Ez a legnagyobb izom a hátsócombon, ezért sokan hívják combbicepsznek a hajlítót. Mellette viszont ott van még 2 izom. Alsó lábról viszont még nem hallottam. A csirkének van alsó combja :D

3-as, de van a lábon bicepsz (jó esetben), ha nem edzel rá akkor elhiszem, hogy neked nincs... Kérdező: a kérdés értelmetlen, fuss neki mégegyszer :D

... vádli?

Ez így sehogy sem jön össze, mert a combfeszítő izom az quadriceps, de hátsó combban van biceps, a vádli pedig nem biceps, mert külön izomrostok alkotják külön tapadási pontokkal, értelmezhetetlen a kérdés.