Gyúrás közben (csak saját testsúllyal) mért érzem azt minden gyakorlatnál hogy csak a jobb felem dolgozik?
Figyelt kérdés
street workoutotzok amugy és pl. fekvőtámasznál is mindig a jobb kéznél érzem meg kézenn álva fekvönél is és ezér nem tudok normálisan gyurni me mindig igazgatom a kezem hogy menjen a balra is :S, amugy jobb kezes vagyok2014. ápr. 10. 14:28
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Koncentrálj a másik oldalra és ne hagyd, hogy a jobb kezeddel nyomj a bal pedig csak kövesse.
2/5 anonim válasza:
válasza:csinálj egykezes fekvőket, úgy nem tudja ellazsálni a munkát a balkezed
3/5 anonim válasza:
válasza:Két lehetőség van:
-erősebb a jobb feled, ezért arra irányítod az erőd nagy részét, így nagyobb terhelést kap
-egyenlő mértékben dolgozik mind a két oldal, csak a jobb oldal gyengébb, így jobban elfárad
5/5 A kérdező kommentje:
nincs gerinc ferdülésem egy kicsitse XD és amugy a jobb felem az erösebb
2014. ápr. 10. 20:41
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!