Zsombi12 kérdése:
Vélemény erröl az edzéstervről? (3 hónapja csinálom naturálba, bövebben lent)
Figyelt kérdés
Hétfő Gugolás 3x13 Szerda Csütörtök Péntek
Láb Lábtolás 3x15 Has Felülés 2x25 Hát Lehúzás csigán 3x15 Tricepsz Tricep nyújtás 3x10
Bicepsz Comb hajlítás 3x12 Mell Hasprés 2x25 Váll Evezés 3x10 Bicepsz Lórúgás 3x10
Comb feszítés 3x12 Lábfelhúzás gépen 3x12 Nyak mögül nyomás 3x12 Kétkezes bicepsz 3x12
Kézkezes bicepsz 3x13 Letolás csigán 3x12 Oldal emelés 3x8-10 Koncentrált bicepsz 3x25
Koncentrált bicepsz 3x25 Tárogatás 3x15 Előre emelés 3x7
Fekvenyomás 3x12-15
2014. ápr. 3. 19:35
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Jól értem, hogy hétfőn csak guggolsz és utána meg pénteken csinálod az összes többit?
Vagy annyira gyökér vagy, hogy képes voltál táblázatszerűen beírni oda, ahová nem lehet és persze elcsúsztak a sorok és oszlopok?
3/3 A kérdező kommentje:
bocsi fiúk itt van normálísan: http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__testepites__5542..
2014. ápr. 5. 13:03
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!