Hogy lábazzak úgy, h ne nőjön a seggem?

Lehet hogy túlságosan előredőlsz közben. Én pl nő létemre sose éreztem a guggolástól izomlázat, irigyellek.:D

Nagy segged a kalóriatöbbletes étrendtől lesz, nem a lábat edző gyakorlatoktól.

Hasonló probléma nálam is. Az alsó testem nagyon jól fejlődik a guggolásoktól és felhúzásoktól, emiatt ront az arányokon. Van egy srác a teremben, aki nem testéptő de heti 5-6 alkalommal guggol és elég terjedelmes ülepe van pedig a felső teste is nagy, mégis rosszul néz ki emiatt. Csinálj előguggolást, amit egyrészről kisebb súllyal tudsz csak, másrészt sokkal jobban használod a combod.