Ha sok lábemelést csinálok,1 hónapon keresztül napi szinten, meg lábemelést függeszkedés közben, akkor lehet kockahasam nyárig?
Figyelt kérdés
Mit javasoltok még (felülésen kívül)? sajnos a gerincem nem bírja a felülést2014. ápr. 2. 17:23
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Diétát ugyanis a lábemeléstől nem megy le a zsír.
2/2 anonim válasza:
válasza:diéta,kalória deficit meg aerob edzés,ez most nem egy nagy titok.
ha meg sza-r a gerinced,akkor alapból nem kellene túledzeni a törzs első oldalát a hátsó szakasz kárára.
az alsó háti részt ugyanolyan intenzíven edzed,mint az elsőt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!