A saskarom és a függeszkedés törülközővel alkar gyakorlatokat hogyan kell csinállni?
Figyelt kérdés
2013. jan. 28. 21:34
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Úgy ahogy a könyvben meg van írva!
2/6 poiu 
válasza:
válasza:Igen, a Biblia. Egyébként gyerekjáték: https://www.youtube.com/watch?v=xTVrbcfzpew
3/6 poiu válasza:
válasza:Erre gondolsz?
4/6 anonim válasza:
válasza:hát jah.
töltsd le,vagy vedd meg a könyvet és ott lesz benne,mindkettő,plusz az ujjbegyes fekvő is,az is alkar,ujj erő.
amúgy az utolsó vidi már majdnem jó,csak a rúdon lévő kéz előre néz,és csak tartani kell magad lógva,nem húzódzkodni.
egyébként ez egy haladóbb gyakorlat,neked elég a sima függeszkedés törülköző nélkül.
vagyis megfogod a rudat,rámarkolsz és lógsz,közben meg lesed az órát.
a saskarom meg egy bemelegítő gyakorlat.
5/6 poiu válasza:
válasza:Na jó, 4/4 profi, ezért fumigálja az első videót, pedig cukkkki, húzódszkodni a babák is tudnak. De tegyél 20 kilót a bokájukra oszt meglátod :-)
6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm
2013. jan. 31. 17:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!