Szálkásításhoz milyen készítményeket ajánlotok?
Figyelt kérdés
Szeretnék elkezdeni szálkásítani és szeretném kérdezni hogy milyen készítményeket vásároljak pluszban? Mondjuk fehérje meg ilyesmi szükséges hozzá? Vagy elég a ételekből bevinni? Vagy bármi vitamint? Ja és az étrendem ilyen: 185gramm fehérje, 148 gramm szénhidrát ez mellett mennyi zsírt vihetek be?2014. ápr. 1. 15:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha van étrended, akkor tudnod kéne, hogy sikerült-e szilárd ételből megkapni a fehérjét vagy sem...
Vitamin sose árt, pl. Myprotein Alpha Men (vagy Women?)
Meg azt ajánlom, olvasgass még.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi szépen igen igen olvasom egyre többet tudok a témáról, egyébként szeretnék még mellette aerob edzést is és aerob edzés mellett kell játszanom a fehérjével vagy az mindig maradjon ugyan annyi? És esetleg más táplálékkiegészítő? Vagy ezek inkább tömegnövelésnél ajánlottak?
2014. ápr. 1. 15:38
3/3 A kérdező kommentje:
[link] Amit írtál egyébként sajnos nem elérhető, esetleg tudsz másikat is? Egyébként fiú vagyok igen és bocsi a sok kérdésért
2014. ápr. 1. 15:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!