Mi az a pattintás?

Kicsit kifejthetted volna jobban, de gondolom arra a helytelen edzéstechnikára gondolsz, amikor fekve nyomásnál a gyakorlatot végző a szegycsontjára "dobja" a rudat, majd így szerezve lendületet nyomja ki.

Ha valaki pattintja a súlyt és nem kontroláltan engedi le hanem szabálytalanul lendületet használ. Felhúzásnál még gyakoribb, ott egy adott súllyal ha valaki 9-10 ismétlést tud pattintva csinálni, amiből igazából csak az első volt szabályos az általában rendesen végezve csak 3-4 ismétlésre lenne képes. Szóval inkább csak egó miatt csinálják, nem sok értelme van így edzeni.