Lehetséges? Infók lent.

17 éves vagy és hiszel még a mesékben?

Egyébként h értelmes választ is adjak, ez harmatgyenge ahhoz hogy te kigyúrd magad nyárra. Ez amit leírtál, ez csak egy alap egészséges életmódhoz elég, és ez lenne mindenhol a normális, de ezzel sok mindent nem fogsz elérni, főleg hogy nyakadon a nyár. Nem beszélve arról hogy nem csak nyárra kellene gyúrni.

pont hogy a hozzáértők válaszoltak eddig neked. De akkor hogy legyen egy ilyen is...

Persze, 2 hónap is elég, izületeket nem kell hozzászoktatni se, ugorj bele a súlyzósásba! Mindenki így csinálja, ezért van ennyi kigyúrt ember, mert 2 hónap alatt símán lehet izmot építeni aztán majd a feljött zsírt le is adni...

Melyikük a hozzá nem értő?

mindketten jól mondták. 2,5hónap alatt akarod kigyúrni magad? ehhez évek kellenek. 2.5 hónap alatt még tökéletes étrenddel és edzéssel sem lenne nagy változás.

Ezt a 20-25 percet súlyzózok típusú edzést pedig hanyagold ha valóban ki akarod gyúrni magad. Semmi értelme!(legalábbis testépítő nézőpontból).

Ahogyan az első is javasolta, olvasd el a sárga kapszula című könyvet! Ha komolyabban szeretnél foglalkozni vele(vagy ha tényleg szeretnél fejlődni) alap olvasmány!

Azért bemásolom mit írt nekem és mit írtam neki.

Elfelejtettem írni hogy nethuszárok ne okoskodjanak, de úgylátszik a hozzá nem értők még mindig itt ólálkódnak :/ -írta ő

Milyen nethuszárok jóember? Ha elolvasnád a Sárga kapszulát akkor rájönnél, hogy nem én vagyok a hülye és egy jó testet kihozni, nem 2-3 hónap. De nem kell hinni nekünk. Segítenénk mi naivak, te meg itt magyarázol, úgy hogy nem is tudod mi hogy van. Nyárra épp hogy végeznél az átmozgató edzéstervvel. Szóval nem kéne azért minket leugatni, mert nem vágod a dolgodat. Így ne is várd, hogy bárki is segíteni akar.-írtam én

erre ő:

kúrvára nem fogom elolvasni a hülyeséged :)) menjél kocogjál v vmi dagadt nethuszár :)

Kajak az ilyen emberek miért vannak??? Nem értem... :(

Ugyan ezt küldte nekem is a hülye gyerek. :D :D Azt hittem az az oldal lényege hogy kérdez és én válaszolok. Állítólag 100 kilós vagyok, de halkan megsúgom hogy hogy május 23-25 Koszovóban a 90kg-os kategóriában indulok majd, nem a 90+

Egyébként a szádra vigyázhatnál te t@knyos, csak mert mivel anyum meghalt, így annyira nem örülök hogy le k..rva @nyázol ismeretlenül. :)