Ha többet aludnák, erősebb lennék?
Figyelt kérdés
Keveset alszok.Jobb esetben 23:45-re kerülök az ágyba,de még így is forgolódok bk.1 órát.Nem tudok elaludni.Reggel meg kelni kell,mert iskola van.Mindig fáradtan ébredek.Ha lefeküdnék kb.22:30-kor vagy korábban,az hatással lenne a teljesítményemre?Pl.ha most szériázok fekve 55-el,menne 60-al is?2014. márc. 21. 18:01
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Gyorsabban fejlődnél és több energiád lenne.
2/4 A kérdező kommentje:
És nagyobb súlyt tudnák megmozgatni?
2014. márc. 21. 20:44
3/4 anonim válasza:
válasza:Aludnék, tudnék, alszom, forgolódom. Pont után space-t ütünk.
Alvás közben regenerálódsz. Minél kevesebbet alszol, annál jobban ront a teljesítményeden. És ne ilyen összefüggéseket keress, hogy ha 6 perc 50 másodperccel többet aludnék, akkor 7,45 kilóval többet tudnék emelni, mert ilyet senki sem fog neked tudni mondani. Próbálj meg értelemszerűen lehetőleg 8-9 órát aludni, és ne 6-ot, vagy annál kevesebbet.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Mindenképp. Energikusabb lennél ergo nagyobb súly.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!