Tömegnövelés és aerob/kardió edzés lehet egyszerre? (bővebben lent)
Figyelt kérdés
Ha tömegnövelni szeretnék , de mellette állóképességet is növelni, erősíteni a szív-érrendszert akkor hogy érdemes egy napon edzeni? Tömegnövelés és utána aerob/kardió, vagy fordítva?2014. márc. 18. 21:40
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Tömegeléskor kardio kellene, lehetőleg pihenőnapokon.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Az intervallum kardiót ajánlom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!