Miket ajánlotok edzéshez?
Figyelt kérdés
Elszeretnék kezdeni edzeni,hetente kedden és szerdán tudok terembe menni.Először,terembe mikre gyúrjak a 2 alkalommal,és itthon miket csináljak,mennyit?
Ez lenne az első kérdésem a második pedig,hogy mit egyek ha naponta 2-kór érek haza.
reggel 6.30-kór zabpehely-t eszek és 14.00 és 7.00 között mit egyek?
és vacsira mit kéne ennem?
lefekvés elött túró.Ezeket tudom.
Ja és a protein turmix-ban mi van? hol lehet kapni,ha iszom mi történik?
Esetleg bármi tipp jól jöhet !! KÖszi!
2014. márc. 17. 16:53
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Először olvasd el a Sárga kapszula c. könyvet!
2/4 A kérdező kommentje:
honnan tudnám beszerezni?
2014. márc. 17. 17:33
3/4 anonim válasza:
válasza:Rákeresel Googleben és kb. az első találat lesz. Le lehet tölteni ingyenesen miután regisztráltál a shop.bodybuilderre.
4/4 A kérdező kommentje:
elolvasom,köszi.
2014. márc. 17. 18:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!