Jó edzésterv a minden izomcsoportra minden nap egy gyakorlat?
Figyelt kérdés
Nem ugyan azok a gyakorlatok minden nap és egy izomcsoportra egy nap 1 maximum 2 (mell, hát) gyakorlat.2014. márc. 16. 09:39
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ez nagyon roszz így, ha csak nem az átmozgató edzésterv része ez is.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Inkább 1 nap 1 izomcsoport, de az jól megedzve és max heti 3-4x.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!