Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Valaki írni egy Freeletics...

Valaki írni egy Freeletics edzés programot?

Figyelt kérdés

Nos nemrég láttam egy videót erről az "edzés mód"-ról és igencsak megtetszett..szeretném én is kipróbálni de nem igazán kapok róla sehol edzéstervet..ha valaki tudna akkor leírna egy konkrét edzéstervet nekem?

#mozgás #edzés #testsúly #edzésterv #kondi #gyakorlat #szabad testsúly

2014. febr. 7. 18:25

1/3 anonim válasza:

[link] Itt megtalálod. :D

2014. febr. 28. 10:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim válasza:

itt találsz pár pdf-et amikben igazi edzésterv van :)

[link]

2014. márc. 3. 04:27

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Köszönöm szépen a válaszokat!

2014. márc. 4. 09:56

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi a napi megfelelő kalóriamennyiség egy fiatal lánynak? Emellett érdekelne, hogy ment egy kicsi hasra, főleg oldalra, a derekamra hogy tudom hatásosan leadni?

Küldenétek nekem egy rendes fegyencedzés edzéstervet? Ami nem túl bonyolult?

Aerob edzés előtt 15 perccel 10 gr BCAA, és ezzel le lehet minimalizálni az izom bontás mértékét. Igaz?

Hol tudnék olcsón hozzájutni kétkezes súlyzóhoz? , és ez kb. milyen ár lenne?

Van a Scitectől ez a HOS cucc, megéri?

Ki ismeri a Nike Training Club-ot?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!