És most akkor hogyan tömegeljek narancsbőrmentesen? 28/L
Sikeresen költözés miatt egy hónapig se edzés se kaja , jó ha egy nap egyszer ettem, fogytam is nem kérdés, de a narancsbőröm teljesen eltűnt , mondjuk csak a fenekemen volt kevés ... nagyon nem szeretném, ha újra visszajönne, mert sokat küzdöttem, hogy eltűnjön a combomról is .
Szóval az ok, hogy semmi szenny kaja és nem féltem magam, egy -két hónap összeszedem magam, de mi az, amit tanácsoltok, hogy egyáltalán még csak itthon se legyen a szekrényben hűtőben ? tudom no cukor, de mégis milyen kajákat kerüljek még ?
válasza:Nekem nem is katasztrófa a kis zsír, de valahogy a narancsbőr igen!:(
Azt tudom, hogy a szenny kajától van, meg Ok kevés mozgás , kevés víz fogyasztás, de a voksot az étkezésre teszem mégis!
Szóval tényleg nehéz ez így, hogy mik azok amiket abszolút NE együnk?
Én súlyzós edzést végzek heti 3 szor. Lassan egy éve, nehezen indultam meg a fejlődésbe, de pár hónap után jöttek a kilók és a narancsbőr is:@
A kérdés az, hogy rizs, csirke, pulyka, hal, teljes kiörlésű tészta/kenyér, néha krumplin , zöldségek, kívül mit lehet még narancsbőrmentesen enni?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!