Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért fáj a térdem a felhúzástól?

Miért fáj a térdem a felhúzástól?

Figyelt kérdés

#felhúzás #kondi #térd

2014. márc. 14. 21:17

1/1 anonim

válasza:

Ezt így látatlanban igen nehéz megmondani.Lehet a túl nagy súly,a rossz technika vagy akár a kettő együtt is.Esetleg az is,hogy csak simán rosszak az ízületeid.Nézz "gyúrós oldalakon" eddzéstechnikai videókat,ott kb leírják a mintát hogy hogy kéne.Persze az nem szentírás,de kiderülhet számodra hogy mit csinálsz rosszul

2014. márc. 16. 10:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Favágáskor belevágtam a térdem mellé fejszével, kb.5-6 öltéssel varták össze tegnap, mennyit kell kihagynom kb.1-2 hét?

Kétkezes bicepszezéstől fáj a térdem, mit csinálok rosszul?

Nem rég kezdtem a Calestenicet, szépen haladok benne, de a gugolós gyakorlatokat nem tudom csinálni, mert nagyon ropog a térdem, mi lehet a megoldás?

Jó volt ez a kar-comb edzés? Bicepszel kezdtem, utánna tricepsz, és végül comb. lábra csak 3 gyakorlat ment és ezért raktam hozzá a karhoz, a térdem miatt.

A felhúzástól lehet fejfájás?

Ha fekvenyomásnál, fáj a bal csuklóm (hozzáteszem el volt törve), és lábtolón pedig fáj a térdem, milyen készítményt ajánlottok, amitől talán jobb lessz?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!