Ha nem diétázok akkor is tudok szálkásítani? Meg ha nem diétázok akkor nem lehet a hasamon változtatni?

Figyelt kérdés

2014. márc. 12. 17:31

1/1 Osynho

válasza:

Nem kell diétáznod, csak megfelelő tápanyagbevitellel enned. :) Ha ez megy alapból is és nem vagy kalóriatöbbletben, akkor menni fog diéta nélkül is.

2014. márc. 12. 17:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudnék szálkásítani fehérje (és egyéb) porok és aerob edzés nélkül?

Mikortól lehet szálkásítani?

3/tskg fehérjével és 2/tskg szénhidráttal kell szálkásítani?

Szálkásítani szeretnék, milyen kiegészítőket ajánlotok?

Utána olvastam és igaz az hogy ha szálkásitani akkarok akkor csak a kajámon kell változtatni? és ugyan ugy nagy súlyokall kell dolgoznom igaz?

Ha jövőhéttől szálkásítani szeretnék, de nincs BCAA-m, csak kb 2 hét múlva lesz, akkor lenne értelme több glutamint szedni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!