Izomlázat hogy érhetek el a seggembe?
Figyelt kérdés
Tudom hogy nehéz elérni, meg hogy az izomláz nem a haladás jele, de aki tud valami jó gyakorlatot ossza meg legyen szíves, köszönöm!2014. márc. 12. 07:00
3/6 Dogmatix91 
válasza:
válasza:Lábgyakorlatok nagy része megdolgoztatja a farizmot is ha rendesen, szabályosan csinálod.
4/6 *Glissade* válasza:
válasza:Vagy bármilyen ugrálós, lépegetős erő gyakorlat!
Pl. Négy ütemű fekvő
5/6 *Glissade* válasza:
válasza:A lépegetőst úgy értem, hogy gugolsz is közben, és az ugrálást is úgy értettem, hogy gugolásból indulsz!
6/6 A kérdező kommentje:
Köszi szépen midnenkinek!
2014. márc. 19. 20:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!