Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Baj ha nem érzek edzés után...

Baj ha nem érzek edzés után izomlázat?

Figyelt kérdés

5 hónapja edzek. 3 napos osztot edzést csinálok. Az első hónapban amikor még nem ismertem úgy a gyakorlatokat stb mindíg izomlázam volt. Azóta is keményen edzek de nem nagyon van izomlázam. Csak edzés után fáj egy nagyonpicit meg be van durranva amire edzek de másnap nincs izopmláz. Ez nem baj ?

2013. okt. 1. 14:24

1/1 anonim

válasza:

Nem feltétele az izomláz a fejlődésnek. Ugyanakkor megjegyezném, hogy nálam majd 30 éves edzésmúlttal is van izomláz mellnél, hátban és lábnál. Bicepszben és vállban szinte soha.

2013. okt. 1. 14:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Súlyzos edzéstől tényleg megállok a nővésben? 17F

Lehet attól valami komolyabb bajom, (az izomlázat nem számítva) ha edzés nélkül letekerek kb.100km-t?

Kondi után ha melegítős kenőcsöt használok ha nagyon izomlázas így is olyan hatásos az edzés mintha végigszenvedem az izomlázat?

A bal lábamban miért nem érzek izomlázat és edzés közben sem azt az azmot amit kell?

Nem tudok a hasizmomba izomlázat csinálni. (? )

Kb 2 hónapja kezdtem el edzeni aktívan, konditeremben, heti 3x. Az normális, ha már egy kiadós edzés után másnap nem érzek semekkora izomlázat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!