Hányszor eddzek egy héten? (A többi lent! )
Figyelt kérdés
Szeretném magam formába hozni a nyárra, hogy formásabb alakom legyen, ezért már most nekiálltam az edzésnek, egy nap fél órát erősítek combra és fenékre. A kérdésem, hogy egy héten hány alkalommal tegyem ezt meg, hogy hatásos legyen az izmosítás? Köszi! :)2014. márc. 10. 15:41
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Mindenre kell edzeni, és az edzésen kívül fontos a megfelelő tömegnövelő étrend.
Heti 2-3 alkalom elég egyébként.
2/6 A kérdező kommentje:
Nem elég ha csak ezekre az izomcsoportokra? Vagy akkor nem sokat ér.
2014. márc. 10. 15:59
3/6 anonim válasza:
válasza:Olvasd el a Sárga kapszulát. Lány vagy igaz? Ezt az " ezért már most nekiálltam az edzésnek", ezt úgy írtad, mintha még 8 hónap lenne nyárig. :)
4/6 anonim válasza:
válasza:Ha így nézel ki, akkor talán elég: [link]
5/6 A kérdező kommentje:
Rendben mindenképp elolvasom :) Hát hasonló mint a kék nadrágos csak kicsit ki van párnázva a fenekem.. :D Lány vagyok igen és ez a cél, mindenképp: [link]
2014. márc. 10. 16:52
6/6 anonim válasza:
válasza:Hasonló? Tehát neked sincs felsőtested? :O
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!