CKD alatti edzéstervvel kapcsolatban mik a tapasztalaitok?
Figyelt kérdés
Eddig úgy edzettem, hogy mell-tricepsz, hát-bicepsz, hogy kellően gyakori legyen az izmok stimulációja. Most kezdek egy ciklikus ketogénbe, és nem tudom eldönteni, hogy maradjak ennél a felállásnál, vagy az úgyis bekövetkező energiahiány miatt inkább mell napon legyen a tricepsz, hát napon a bicepsz... Esetleg külön mell - hát - láb - váll,kar napokat tartsak... Mik a tapasztalaitok?2014. márc. 9. 11:45
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Tarts hétfőn és kedden egy A és B napot.A:Mell,váll,hát.B:Láb,has,kar.Ketózisban ne eddz.
2/2 A kérdező kommentje:
Hogy érted, hogy ne edzzek ketózisban?
Pont az lenne az értelme. Már csináltam régebben is CKD-t, nem vagyok teljesen tapasztalatlan, csak a fenti kérdésben nem tudok dönteni.
2014. márc. 9. 14:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!