Hát váll nap után lehet mellezni? Nem akadályoz fekvenyomásban?
Figyelt kérdés
2014. márc. 7. 23:58
1/3 tkodit 
válasza:
válasza:a váll első feje besegít a nyomógyakorlatoknál, tehát ebből a szempontból talán nem a legszerencsésebb, de ez amatőr szinten szerintem pont lesz.rható tényező.
2/3 anonim válasza:
miért lenne más amatőr szinten az izomrenegeráció, mint profi szinten? profiknak talán nem izmaik vannak?
a hát és a mell edzés ugyanarra az izületi mozgásra épül, ezért vagy együtt edzd őket vagy jól elkülönítve
3/3 tkodit válasza:
válasza:az izomregeneráció amatőr szinten a cuccok nélkül még rosszabb, mint profi szinten, de egy első deltának az esetleges túledzése nem egy hatalmas tényező egy hobbistának... szerintem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!