Kondi, tömegnövelő?
Figyelt kérdés
Hétfőn, szerdán, pénteken járnék kondiba. Hétfőn és szerdán 15:00 órakor de pénteken viszont 11:15 -től, 18:00 -ig elfoglalt lennék és olyan 18:15 -re érnék haza. Az lenne a kérdésem hogy de. 8-9 óra között elintézzem a kondit vagy majd este? Azért kérdezem mert nem tudom hogy baj e ha aznap eltér a 15:00 -tól.
[link] ezt a tömegnövelőt edzés után innám, ezt is ajánlották. Az lenne a kérdésem hogy ihatok belőle másfél adagot vagy 1 elegendő?
Köszi előre is!! Normális válaszokat légyszíves!
2014. márc. 5. 17:40
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ a mennyiség hogy amúgy a kajád mennyire van rendben, de kérdésedre a válasz: Nyugodtan használhatsz belőle másfél adagot, sőőt alapból annyit használnék mert így egy adagban csak 25g fehérje van. :)
2/5 anonim válasza:
válasza:egeszseg szepseg: Egy adag 100 gramm, és abban 35 gramm fehérje van.
3/5 A kérdező kommentje:
Köszi a választ!
Az étrendem rendben van. Ha másfél adagot iszok meg akkor edzés után 52g fehérjét és 122g ch -t vinnék be.
A de. -i edzésről mit gondolsz?
2014. márc. 5. 18:00
4/5 anonim válasza:
válasza:Oriza elnézést! Valóban én néztem az egyel fentebbi adatot :) Még egyszer bocsi. Így elég lesz sztem az egy adag, bár ha éppen másfelet veszel be belőle, az sem jelent gondot, max felesleges. :)
5/5 A kérdező kommentje:
Oké, köszi. Egyébként akkor gondolom a de. -i edzés simán mehet. :)
2014. márc. 5. 18:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!