Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Gerincferdülésre nem ajánlott...

Gerincferdülésre nem ajánlott az evezopad? /evezés/

Figyelt kérdés

2014. márc. 4. 20:43

1/3 anonim

válasza:

a mell támaszos evezés mehet minden további nélkül.

2014. márc. 4. 21:06

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Figyelj arra, hogy helyesen végezd, igen ahogy már írták előttem is, melltámaszos jó. Elég sok embert látni aki vergődik, mint egy hal és leszakítja a saját derekát, hátát.

2014. márc. 4. 21:32

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Koszonom a segitseget!

2014. márc. 5. 17:26

Kapcsolódó kérdések:

Azt olvastam, hogy az Arginin és az L-glutamin és a lenmagolaj testépítéshez ajánlott. De ezeket hol lehet beszerezni és kb. mennyiért?

Szerintetek a mell-hát edzés mehet együtt? Mell: fekvenyomás ferdepad, nyomás ferdepad, tárogatás, áthúzás hát: húzódzkodás, húzódzkodás szűk fogással, evezés, döntött törzsű evezés.

Miért kell a testépítő gyakorlatokat (evezés, guggolás stb) lassú sebességgel végezni?

Valakinek mozdult már el spirálja Flabelos használat után? Én már két hete járok, és most tudtam meg, hogy nem ajánlott spirál esetén és most félek, hogy gond lehet.

Szép "szárnyak" kialakításához elég a húzódzkodás, döntött törzsű evezés?

T-rudas evezésnél mi a megfelelő légzés?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!