Szeretnek egy kicsit izmosab testet, de hogyan?

Figyelt kérdés

17 eves vagyok , de eleg sovanyka ,etvagyam meg nincs es ezert szeretnek valamilyen gyakorlatokat vagy sportot kiprobalni , de nem tudom hogy mivel kezdjem,mert konditerem nincs a varosunkban .

2014. márc. 4. 16:05

1/1 anonim

válasza:

Nem kötelező konditerembe járni. A fegyencedzés is sokat tud segíteni. Olvassd el a könyvet, és hajrá! ;-)

2014. márc. 4. 17:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Neki szeretnék fogni street workoutnak, tippek?

Pocakom van, de egyébként a kezem meg a lábam vékony. Ha szeretnék magamra egy kis izomzatot hogy kezdjem el?

Nyáron leszek 15 éves és szeretnék elkezdeni súlyokkal edzeni nem szeretnék nagyon nagy súlyokkal csak hogy látszódjon hogy edzek! Vélemény?

Edzés után ha szaunázni szeretnék, szauna előtt vagy után igyam meg a fehérjeadagot?

Szeretnek egy tomegnovelot kiprobalni hogy mennyit dobna rajtam, a hyper mass az jo minosegu?

Segitenetek nekem egy csajt felakarok szedni nem sikerul azt mondja hogy legyek izmosab es talan lehet jarnank a csajok mit szeretnek az izomagyuakba ?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!