Szerintetek van lehetőség látványos változásra 3és fél hónap alatt?
Figyelt kérdés
Jelen pillanatban ez vagyok, de szeretném ha valamivel... Vagyis kellőképpen más lenne a látvány nyárra. Tippeket kérek, tanácsokat stb.:) kepfeltoltes.hu/140303/DSC_0028_www.kepfeltoltes.hu_.jpg
Plusz kérdések. A fekvő jó mellre? Abból mennyit csinálják milyen notóriával? Valamint a hasprés meg az ilyen "kifordulós felülés" használ valamit?
Az értelmes válaszokat előre is köszönöm:)
2014. márc. 3. 08:51
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Olvasd el a Sárga kapszulát. Átfogó képet kapsz belőle, hogy mit hogyan kell. De 3 és fél hónap alatt ne várj csodát.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi szépen. Szép kis olvasmány lesz, de remélem megéri:) csodát amúgy sem várok, csak valamivel felvállalhatóbb testet szeretnék egyenlőre :)
2014. márc. 3. 09:48
3/3 anonim 
válasza:
válasza:3 hónap alatt nem sokat lehet változtatni...
Még ha nem tökéletesen csinálod 1 év is kevés...
Ha valamit is fejlődni akarsz írj magadnak egy edzéstervet, járj le kondiba, olvass utána, hogy hogyan is kéne táplálkozni, meg a pihenés sem egy utolsó dolog.
Ahogy az előttem válaszoló is írta, olvasd el a Sárga kapszulát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!