Erről a módszerről mi a véleményetek?

Szerintem ilyesmivel akkor érdemes megpróbálkozni ha már sima fekvőtámaszból 100 számra tudsz csinálni. Már azért is mert ha kezdő ként nekiállsz az ízületeid nem biztos hogy megköszönik ha a saját súlyodon kívül még plussz tárcsákkal terheled őket.

A fekvőtámasz alapvetően nagyon jó gyakorlat, és számos fajtája van ami anélkül is elég nehéz hogy a hátadra raknál egy súlyos hátizsákot.