A könyököt teljesen ki kell nyújtani fekvőtámasz közben?
Figyelt kérdés
Én 40-50-esével csinálom úgy, hogy a lábam fent van (mondjuk egy kanapén vagy valami hasonló magasságú tárgyon)
A lényeg annyi, hogy nem tudom azt, hogy a könyököt 1 db fekvő után teljesen ki kell-e nyomni. Nem akarom, hogy silány minőséget csináljak.
2014. febr. 22. 22:29
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem kell teljesen kiakasztani a könyököt, csak annyira hogy a mellizom kinyúljon.
2/2 A kérdező kommentje:
Értem, köszönöm!
2014. febr. 22. 22:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!