fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nap hány percet gyúrjak?

Nap hány percet gyúrjak?

Figyelt kérdés
14 éves fiú vagyok és izmosodni szeretnék. A lábaim már jók lettek, mert sokat futottam, napi 3-4 km-t. De a hasam és a kezeim olyanok mint nádszál. Ezekre akarok egy kicsit gyúrni. Napi mennyit és mit sportoljak, hogy jól fejlődjenek?

#láb #izom #has #kéz #izomzat #gyúrás #testépítés #hasizom #bicepsz #végtag
2014. febr. 15. 15:30
 1/6 anonim ***** válasza:
39 perc 14 másodpercet.
2014. febr. 15. 15:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
Hú de pontos :D És hogy osztjam el? Miből mennyit?
2014. febr. 15. 15:43
 3/6 anonim válasza:
100%
1kg lisztből 20percig kell gyúrni,-naponta tetszés szerint.
2014. febr. 15. 15:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:

#3 :)


Kérdező: el tudom képzelni, micsoda bivaly lábaid lehettek a futástól... Nagyon durván nézhet ki.

2014. febr. 15. 16:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim válasza:

[link]


amig ezt nem olvastad nem tudsz semmit!

2014. febr. 15. 16:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Előttem szólónak igaza van. Olvasd el amit linkelt és választ kapsz valamennyi kérdésedre!
2014. febr. 16. 17:50
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!