Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 13 evesen szabad gyurjak napi...

13 evesen szabad gyurjak napi 2 orat konditerembe? 60kilo vagyok es 165cm magas

Figyelt kérdés
2013. nov. 17. 10:47
 1/7 anonim ***** válasza:
Szerinem még legalább 1 évet várnod kéne ezzel.
2013. nov. 17. 10:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:

1-2 évet kéne, de addig saját testsúllyal edzhetsz.

Ráadásul mi az, hogy napi 2 óra?

Normális edzésnek 1-1,5 óra alatt le kéne pörögnie, és heti 4x, max 5x.

2013. nov. 17. 10:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 clint ***** válasza:
kisebb súlyokkal csináld, mível a csontjaid leerőlteted az nem túl jó a fejlődésnek.
2013. nov. 17. 11:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
Az edzés nem időben mérjük.
2013. nov. 17. 11:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:

13 évesen te még ne menjél konditerembe...

nem is értem a szüleidet, hogy engedik meg!

több konditerembe ki is van írva, vagy 18 vagy 16 év alatt csak szülői vagy idősebb segítő jelenlétével lehet csak tartózkodni, de jobb helyekre be sem engednek!

2013. nov. 17. 11:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
Csak saját testsúllyal szabad edzened kb 16-17 éves korodig. Azzal jó alapot szerezhetsz a testednek a későbbi súlyzós edzéshez.
2013. nov. 17. 11:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:
Koszonom szepen mindenkinek a valaszokat
2013. nov. 17. 12:05

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!