13 evesen szabad gyurjak napi 2 orat konditerembe? 60kilo vagyok es 165cm magas
Figyelt kérdés
2013. nov. 17. 10:47
1/7 anonim válasza:
Szerinem még legalább 1 évet várnod kéne ezzel.
2/7 anonim válasza:
1-2 évet kéne, de addig saját testsúllyal edzhetsz.
Ráadásul mi az, hogy napi 2 óra?
Normális edzésnek 1-1,5 óra alatt le kéne pörögnie, és heti 4x, max 5x.
3/7 clint válasza:
kisebb súlyokkal csináld, mível a csontjaid leerőlteted az nem túl jó a fejlődésnek.
5/7 anonim válasza:
13 évesen te még ne menjél konditerembe...
nem is értem a szüleidet, hogy engedik meg!
több konditerembe ki is van írva, vagy 18 vagy 16 év alatt csak szülői vagy idősebb segítő jelenlétével lehet csak tartózkodni, de jobb helyekre be sem engednek!
6/7 anonim válasza:
Csak saját testsúllyal szabad edzened kb 16-17 éves korodig. Azzal jó alapot szerezhetsz a testednek a későbbi súlyzós edzéshez.
7/7 A kérdező kommentje:
Koszonom szepen mindenkinek a valaszokat
2013. nov. 17. 12:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!