Mit egyek Edzés mellett?
Figyelt kérdés
16/F vagyok és elkezdtem edzeni,de nemtudom hogy mit érdemes enni mikor.60 kg és 185cm vagyok és elsősorban tömeget szeretnék növelni.Ehhez tudnátok ajánlani valami hasznos étrendet (esetleg tömegnövelő készítményt)?Mennyi fehérjét kell bejuttatnom a szervezetembe gyúrásonként?2014. febr. 15. 14:17
1/1 Osynho 
válasza:
válasza:Tömegnövelő étrend. Írd be google-be. Illetve keress rá a sárga kapszulára. Aztán olvasd el, elég jó alap iromány.
Nem gyúrásonként kell a szervezetbe juttatni a fehérjét, hanem egész nap, az étkezéseid során.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!